文章
相簿

花費了無數心血在美白護膚上

靈魂在高處 於 2018年03月23日發表   人氣:165


  皮膚白不白,主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分佈著黑色素細胞,它含 有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最後便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮膚就越黝黑;反之,則皮膚就越白晰。為什麼自己花費了無數心血在美白護膚上,可是肌膚還是沒見白皙,依舊膚色黯淡呢?也許,你該從你的飲食中尋找原因。有一些食物,對於美白而言,可是絕對大敵,不可 不防。愛美的女生都有好用的保濕面霜,大家有保濕面霜 推介的都可以分享下哦!

  1、深色食物

  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

  深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

愛美的女生都有好用的保濕精華,大家有保濕精華好用嘅都可以分享下哦!

  2、油炸食物

  油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

  油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的化,所以應儘量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅蔔、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

  3、感光蔬菜

  感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。 愛美的女生都有好用的保濕精華,大家有保濕精華好用嘅都可以分享下哦!

  紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

  感光類水果黑名單

  檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光,還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說,表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

botox 瘦面是一種新型的專業的美容技術,因數系統性中,所以擁有很明確的專業高效性特眯,給了人們最放心的選擇機會,也是安全美容瘦臉特別好的新方法。

  吃了這類感光蔬果後,就該避免日曬或在晚上食用,因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、番茄、捲心菜、花菜等。

  當皮膚受傷或燙傷恢復時,要儘量少吃感光蔬果!

 


上一篇:怎樣節省婚禮開支

下一篇:熬夜掉頭發還能長出來嗎


本BLOG人氣文章

看科技如何重新定義時尚
在後臺,設計師展示了名為“降..
想要曬後美白你必須瞭解
  太陽猛烈,難免發生皮膚曬傷,暴曬後皮..
卸妝油去痘的效果不大
化妝雖美,卸妝也極其重要。那麼卸妝油能去..
鼻部整形怎么护理好
鼻部整形是现在很多人都会选择的一种整形手..
hifu溶脂——新一代減肥技術
肥胖是很多人都會面臨的一個苦惱。很多女士..

靈魂在高處

歡迎光臨我的博客


標籤
累計瀏覽次數: 39,500
所有文章: 55
本日訪客人數: 35
累計訪客人數: 38,542